В музыке пауза – это временное молчание, перерыв в звучании музыкального произведения в целом или какой-либо его части или отдельного голоса. Она приобретает важность в зависимости от того, что было до нее и что наступит после. В риторике пауза может увеличивать напряженность. Она может привести к полной остановке какого-либо действия, может означать стремительный рывок вперед или вопрос. Ученики в школе с большим волнением ожидают перемены. Аналогичная ситуация происходит и в офисе. Что еще может нести с собой понятие «перерыва»?
Taceo, Tacis, Tacet (Молчать, Молчащий, Молчание)
Музыкант выходит на сцену, кланяется публике, садится за фортепьяно. Открывает ноты и затем… просто сидит за инструментом. В произведении Джона Кейджа (John Cage) «4’ 33”» единственным указанием для музыкантов является не сыграть ни единой ноты в течение трех частей музыкального произведения. И хотя не слышно никакой музыки, в концертном зале не будет абсолютной тишины – вы слышите людей, которые начинают кашлять, поскольку им становится неловко. Публика начинает двигать стульями, гудит кондиционер, в зал попадают приглушенные звуки с улицы. Произведение «4’ 33”» является приглашением Кейджа прислушаться к тишине и обнаружить, что тишины, как таковой, не существует: тишина наполнена случайными звуками, которые мы не в состоянии «выключить».
Даже если Кейдж и прав, и в природе не существует такого понятия как абсолютная тишина, мы все ощущаем сильное стремление к покою. Иногда необходимо выделить для отдыха целый день. Будет достаточно времени для концентрации и обдумывания хороших идей. Иногда вам необходимо обратить свои мысли на другие предметы, темы и лица. Другими словами, иногда нам просто нужен отдых.
Антракт
Ряд исследований однозначно подтвердили, насколько важно делать перерывы в течение рабочего дня. Несколько маленьких периодов отдыха помогут увеличить концентрацию внимания и структурировать ваш рабочий день. Однако, уход на перерыв не обязательно означает «ничегонеделание». Пауза в работе означает разрыв в ежедневной рутине: вы можете, если хотите, поменять свое местоположение и позволить своим мыслям свободно витать в воздухе. Когда вы вернетесь на рабочее место, то сможете взяться за очередной проект с удвоенной энергией или взглянуть на текущий проект с другой перспективы.
Для многих, однако, такое «переключение» в течение дня – выше их сил. В фильме Чарли Чаплина «Новые времена» (Modern Times) герой не может остановиться и продолжает повторять одинаковые, монотонные движения руками, как будто он продолжает работать на конвейере даже после рабочей смены. Гротескное преувеличение? Конечно. Но иногда это так сложно – ничего не делать. Людям необходим отдых, а когда этот долгожданный момент наступает, его очень тяжко вынести. Если нечем заняться и вокруг – абсолютная тишина, люди становятся нервными. Это похоже на историю, когда пианист выходит на сцену и просто ничего не исполняет.
Активный сон вместо обычной дремоты
Каков результат развития сегодняшнего медиа-общества? Культурный философ Роберт Фаллер (Robert Pfaller) верит, что в цифровом мире даже восстановление сил может проходить «через силу». Нам приходится активно работать над тем, чтобы получить удовольствие и действительно полноценно отдохнуть. Комфортная дремота превращается в активный сон. Свободное для отдыха воскресенье становится временем для высоких достижений в спорте или активного общения. Согласно Фаллеру, мы хотим использовать даже самый маленький перерыв наиболее эффективным образом: мы продолжаем активно работать в любой ситуации, насколько это возможно.
И еще, именно тогда, когда мы действительно делаем перерыв, к нам приходят самые лучшие идеи. Исследования показывают, что вдохновение приходит тогда, когда мы меньше всего его ожидаем: в душе, во время прогулки или обеда.
Кстати, об обеденном перерыве…
Продолжение статьи доступно только подписчикам.